こんにちは、ひろです！
今回は
ドライバーの飛距離アップ
についてお話します
みなさん飛距離伸ばしたいですか？
「そんなの当たり前だろ！」
「無いよりあった方がいいだろ！」
すみません、愚問でしたね。汗
それでは今から
飛ばす方法を説明していきますね◎
まず、みなさんの
ドライバーの飛距離は
平均よりも
飛んでいるでしょうか？
男性の方でしたら
２３０〜２４０yd
女性の方でしたら
１５０yd
これがアマチュアゴルファーの
平均飛距離です
平均以下の方！
必見です！！
この記事を最後まで
読んで実践すると
飛距離＋３０ydも
夢ではありません！
ただし、この記事に書いてある
内容を実践しなければ
いつまでもあなたの飛距離は
平均以下のままです
みんながバンバン飛ばしていく中
あなたのボールは力のない
ヒョロ球・・・
力任せに振って
かえってボールが曲がり
林に入りOB・・・
体に負担がかかることで
腰を痛めて
ゴルフをお休みするハメに・・・
最悪ゴルフができない
怪我を負ってしまいます。
年齢問わず楽しめるゴルフを
そんな形で終わらせたく
ないですよね？
今からお伝えすることを
実践することで
飛距離が格段に上がります
飛距離が上がると
２打目に持つ番手が
短くなり、
ゴルフがより
簡単になります！
同組で
自分より若い人にも
飛距離で勝つことが出来ます！
スコアを良くするためには
飛距離を伸ばす！
これが一番手っ取り早いと
私は考えます
自分の最大飛距離を
伸ばしておけば
その8割の距離を
コントロールして
打てるようになった方が
結果的に
安定感のあるショットが
打てるんじゃないの？
ということです
では今回の記事を読み込んで
実践していきましょう！
＜ドライバーが飛ばない原因＞
ドライバーが飛ばない原因は
いろいろありますが、
ゴルフ初心者含めアマチュアに
多い原因は２つ。
「手打ち」
手だけで打っているので
パワーが伝わらず飛ばない
「スライス」
ボールに横回転がかかって
前に飛ばず横に飛んでいる
ドライバー飛距離アップのコツは、
体全体を使って強いパワーを生み出しつつ、
それをまっすぐボールに伝える
スキルを身に付けること。
力みによるミスショットも多くあるので、
リラックスして打つことも大切なポイントです。
＜飛距離アップ５大鉄則＞
１、肩90度、腰45度で捻転を作ろう
ドライバーショットで
飛距離アップするには、
バックスイングで
パワーを溜める必要があります。
手でひょいと上げて、
上半身だけで打ってもあまり飛びません。
ポイントは、腰と肩をしっかり回すこと。
腰45度、肩を90度回転させましょう。
人体の構造上、
下半身もある程度回さなければ
肩は十分回りません。
腰45度、肩90度、回せると、
上半身と下半身に
「ねじれ」が生まれ
強いパワーを
生み出すことができます。
肩を回し過ぎると、
上半身がターゲット方向に倒れて
ぎっこんばったんスイングになるので
注意してください。
左肩がアゴの真下に来るイメージで回しましょう。
２、左腰を後ろに回し回転力を増す
ゴルフは回転運動です。
ドライバーが飛ばない人の多くは、
ダウンスイングで
回転ではなく移動をしています
左右に体が動いてしまうと、
体の軸のブレ、フェース面のブレ・パワーの分散
などが起こり強くインパクトできません。
ダウンスイングで重要なのは左腰。
左腰を後ろに回してみてください。
ヒップターンとも呼ばれる
大事なポイントです。
ターゲット方向に移動させるイメージは
すべて消し去ってOKです。
左腰を背後に回すようにすることで、
全身が引っ張られ自動的に
体重移動は完了します。
腰を回していくときに、
上半身（とくに腕）が
力まないようにしましょう。
リラックスした状態で
スイングできると
腰の回転（ヒップターン）に
上半身が引っ張られ
ヘッドスピードが上がります。
３、ビハインド・ザ・ボール
ビハンド・ザ・ボールとは、
インパクトの時に球の後ろ（右側）
に頭を残すこと。
ビハインド・ザ・ボールの形ができると
インパクトで上半身が突っ込まず、
ドライバーを振るときの
支点となる頭が流れません。
（コマの“軸”ができるイメージ）
結果、
大きなフォローが取れて
ヘッドスピードが増し、
飛距離アップします。
反対に、
上体が突っ込むと
ボールを上から叩いてしまい
高さが出ないので、球は飛びません。
４、左ひざを伸ばして地面反力を使う
ゴルフ初心者は、
ボールに当てたい意識が強くなり、
1番弱い「腕・手」で
スイングしてしまいがちです。
しかし、
上半身は下半身に比べるととても弱いです。
なので、
ドライバーを飛ばすコツは
下半身を使って地面を蹴る
「地面反力」を利用することです。
地面を蹴るためのテクニックは
いろいろありますが、
初心者におすすめなのは、
左膝を伸ばすことです。
ドライバーがボールに当たる
インパクト直前に左膝をピン！と伸ばす
ようにしてください。
人は膝を伸ばそうと意識すると、
伸ばす前に若干沈み込む動作をします。
この沈み込んで伸びる動作が「ジャンプ」
と同じ効果で、爆発的なパワーを生みます。
非力な人ほど下半身をうまく使うことが
飛距離アップのコツです。
＜飛ばしのグリップの握り方＞
ゴルフクラブと
自分の体の唯一の接点が「グリップ」
インパクトの衝撃に当たり負けしたり、
フェース面がブレないためにも
ストロンググリップをおすすめします。
アドレスしたときに
自分のナックル（拳）が３つ見えるように
グリップしてみてください。
左手を外旋させるのがコツです。
ストロンググリップにすることで、
パワーが出しやすくなります。
スライス球も出にくくなるので、
スライスによって
パワーロスしている人にも
効果的です！
最後に
今回も最後までお読みくださり
ありがとうございました。
飛距離爆上げ法
ご理解いただけましたか？
あとは実践するだけです！
１ydでも遠くに飛ばして
楽しいゴルフライフを
送ってくださいね！
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